减肥或运动的朋友经常吃鸡胸肉。鸡胸肉不仅营养丰富，而且脂肪含量也更少。它们既经济又美味。好吧，鸡胸肉的好处不能一一分享。现在，我们将准备食材并开始分享今天的食物。
准备鸡肉馅比萨的配料：3片鸡胸肉（约500克），甜椒200克，洋葱100克，1瓣大蒜，120毫升番茄酱，2茶匙孜然粉，1茶匙香菜，1茶匙肉桂粉，1茶匙辣椒粉末，2茶匙盐，披萨面团，200克炼乳，230克巧克力奶酪，2汤匙玉米淀粉；
用鸡肉馅做比萨的步骤：
步骤①，用水清洗鸡胸肉后，用纸巾擦拭鸡胸肉，准备一个煎锅，倒入适量的食用油，加热锅中加热，然后像平底锅一样在锅中煮食物的女孩炒熟直到表面略呈金黄色。
步骤②，鸡胸肉煮熟后，将其放入准备好的碗中，然后使用刀叉将鸡胸肉撕成切丝的鸡用。鸡肉撕碎后，开始切其他成分，将甜椒切成条状，切成洋葱，切成薄片，将大蒜切成细末；
步骤③，准备一个炒锅，加入适量的油和热量来加热锅。在锅中翻炒切碎的青椒，洋葱和大蒜。油炸后，放入装有鸡胸肉的碗中，然后加入120毫升番茄酱，2茶匙孜然粉，1茶匙香菜，1茶匙肉桂粉，1茶匙辣椒粉和2茶匙盐，拌匀
步骤④，准备披萨面团，并用a面杖将其揉成方形面团。然后将新鲜混合的馅料撒在比萨面团上。制成后，用刀将其切成3等份。切成薄片后，将三块面团放在一起。馅料像蛋糕卷一样被依次卷起，然后将它们放入准备好的模具中，放入烤箱中，在180度下烘烤40分钟；
步骤⑤，在准备好的锅中倒入200克炼乳，230克乔达奶酪，两汤匙玉米淀粉，在用勺子搅拌的同时加热直至奶酪完全融化；
好吧，烘烤40分钟后，将鸡肉比萨馅料完成，然后将准备好的炼乳混合物倒在比萨饼上，这样鸡肉比萨馅料就完成了，切成一块试试，外层非常脆也是一层美味的奶酪。好的，您在阅读后是否学到了它？我希望美食女孩对每个人都有用。今天，美食女郎将在这里分享。下次见。
